Puistotreeni

Björn Kafka

32,00 

Varastossa

kpl

Tehokasta, funktionaalista lihaskuntoharjoittelua ulkona

Lihaskuntoa kohentava liikunta on tarpeen terveydelle ja hyvinvoinnille, mutta kuntosalien sisätilat eivät kaikkia houkuttele. Entäpä tehokas, funktionaalinen lihaskuntoharjoittelu ulkona?

Puistojen penkit, portaat ja muut rakenteet toimivat tehokkaina kuntosalilaitteina, kun käyttää kekseliäisyyttään. Ja ne ovat raittiissa ulkoilmassa, käytettävissä ilmaiseksi ja milloin tahansa. Kunnon liikuntavaatteet ja -kengät riittävät varusteiksi. Monipuolinen lihaskuntoharjoittelu ei tämän edullisemmaksi tule. Kokeile itse, niin näet funktionaalisen harjoittelun tehon! Kirjassa on useita harjoitusohjelmia aloittelijoille ja edistyneille kuntoilijoille.
Kirjalija(t)
Björn Kafka
Kustantaja
Metsäkustannus
ISBN
978-952-338-030-1
EAN
9789523380301
Painovuosi
2017
Kirjastoluokka
79.6
Verokantatunnus
10
Nimiketunnus
734
Leveys
19.70 cm
Korkeus
23.60 cm
Paksuus
1.80 cm

Arvostelut

Tätä tuotetta ei ole vielä arvioitu.

Kirjoita sinä ensimmäinen arvio!

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Suosittelemme
-77%
3,00  13,00 
-70%
8,00  27,00 
Suomalaiset metsäsanonnat
Matti Kärkkäinen
32,00 
22,00 
19,00