
-75%
Puistotreeni
Björn Kafka
8,00 € 32,00 €
Varastossa
Tehokasta, funktionaalista lihaskuntoharjoittelua ulkona
Lihaskuntoa kohentava liikunta on tarpeen terveydelle ja hyvinvoinnille, mutta kuntosalien sisätilat eivät kaikkia houkuttele. Entäpä tehokas, funktionaalinen lihaskuntoharjoittelu ulkona?Puistojen penkit, portaat ja muut rakenteet toimivat tehokkaina kuntosalilaitteina, kun käyttää kekseliäisyyttään. Ja ne ovat raittiissa ulkoilmassa, käytettävissä ilmaiseksi ja milloin tahansa. Kunnon liikuntavaatteet ja -kengät riittävät varusteiksi. Monipuolinen lihaskuntoharjoittelu ei tämän edullisemmaksi tule. Kokeile itse, niin näet funktionaalisen harjoittelun tehon! Kirjassa on useita harjoitusohjelmia aloittelijoille ja edistyneille kuntoilijoille.
- Kirjalija(t)
- Björn Kafka
- Kustantaja
- Metsäkustannus
- ISBN
- 978-952-338-030-1
- EAN
- 9789523380301
- Painovuosi
- 2017
- Kirjastoluokka
- 79.6
- Verokantatunnus
- 10
- Nimiketunnus
- 734
- Leveys
- 19.70 cm
- Korkeus
- 23.60 cm
- Paksuus
- 1.80 cm
Suosittelemme
-91%

Suomalaiset metsäsanonnat
Matti Kärkkäinen
3,00 € 32,00 €
-70%

Kissojen salainen kieli
Susanne Schötz
8,00 € 27,00 €
-53%

Perusta oma arboretum
Elina Saarikoski
15,00 € 32,00 €
-64%

Lumijälkien maasto-opas
Marcus Wikman
8,00 € 22,00 €
-47%
10,00 € 19,00 €
Arvostelut
Tätä tuotetta ei ole vielä arvioitu.