Polkujuoksukirja

Airila Hannu, Heikki Hamunen

38,00 

Varastossa

kpl

Huippusuosittu liikuntamuoto – tehokasta treeniä ja huikeita luontoelämyksiä! Kun juoksija ottaa askeleen poluille, aukeaa uusi maailma.

Kuntoilun vahvimpiin trendeihin kuuluu nyt polkujuoksu. Eikä ihme: Laji yhdistää tehokkaimman ja yksinkertaisimman kestävyyskunnon kohentamistavan sekä upeat luontoelämykset. Ja Suomessa riittää lajiin sopivia reittejä. Jo maamme suurten kaupunkien lähimetsissä kulkee polkuja, jotka saavat harrastajan ihastumaan. Laajoilta metsäalueiltamme ja kansallispuistoista löytyy pitkiä, huikeiden maisemien kehystämiä erämaareittejä.

Polkujuoksussa tarvitaan erilaista tekniikkaa ja varusteita kuin sileällä tienpinnalla. Suomalainen metsämaasto asettaa sekin omat vaatimuksensa verrattuna monien Euroopan maiden vuoristoreitteihin. Kaikessa tässä neuvoo Polkujuoksukirja. Se kattaa lajin suomalaiset ulottuvuudet maaston erikoispiirteistä sääoloihin. Kirja antaa myös reittivinkkejä sekä maamme suurten kaupunkien lähialueille että kansallispuistoihin ja kertoo suosituista polkujuoksutapahtumista.

Heikki Hamunen kuuluu suomalaisen puolkujuoksun pioneereihin. Hän on ollut järjestämässä alan tienraivaajiin kuuluvaa Vaarojen maraton -tapahtumaa vuodesta 2007. Hannu Airila on huipputason suunnistaja.
Kirjalija(t)
Airila Hannu, Heikki Hamunen
Kustantaja
Metsäkustannus
Sivut
160
ISBN
978-952-338-041-7
EAN
9789523380417
Painovuosi
2018
Kirjastoluokka
79.11
Verokantatunnus
10
Nimiketunnus
551
Leveys
20.20 cm
Korkeus
24.70 cm
Paksuus
1.80 cm

Arvostelut

Tätä tuotetta ei ole vielä arvioitu.

Kirjoita sinä ensimmäinen arvio!

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Suosittelemme
Piharakennuskirja
Osmo Perälä
38,00 
27,00 
Pohjoiskalotin kalapaikkaopas
Sulo Tiainen ja Ari Savikko
34,00 
22,00 
Puut ja pensaat
Henry Väre
17,00