Puistotreeni

Tehokasta, funktionaalista lihaskuntoharjoittelua ulkona

Puistotreeni

Tehokasta, funktionaalista lihaskuntoharjoittelua ulkona

25,60€ (ALV 10%) 32.00 EUR

kpl

Lihaskuntoa kohentava liikunta on tarpeen terveydelle ja hyvinvoinnille, mutta kuntosalien sisätilat eivät kaikkia houkuttele. Entäpä tehokas, funktionaalinen lihaskuntoharjoittelu ulkona?

Puistojen penkit, portaat ja muut rakenteet toimivat tehokkaina kuntosalilaitteina, kun käyttää kekseliäisyyttään. Ja ne ovat raittiissa ulkoilmassa, käytettävissä ilmaiseksi ja milloin tahansa. Kunnon liikuntavaatteet ja -kengät riittävät varusteiksi. Monipuolinen lihaskuntoharjoittelu ei tämän edullisemmaksi tule. Kokeile itse, niin näet funktionaalisen harjoittelun tehon! Kirjassa on useita harjoitusohjelmia aloittelijoille ja edistyneille kuntoilijoille.

Metsäkustannus

Björn Kafka

79.6

2017

978-952-338-030-1

9789523380301

F734

SUOSITTELEMME

Tarjous
Tarjous
Tarjous